En del skriver upp sina löften, berättar om dem för sina vänner och ser tillbaka på dem i slutet av året, andra uppfinner ett löfte vid tolvslaget och har gett upp vid trettondagen. En klassisk bild förknippad med nyårslöften är den av gymmen som fylls i januari för att tömmas igen före påsk. Ganska få stora livsstilsförändringar startar egentligen den första januari.
Jag tycker ändå årsskiftet är ett minst lika bra tillfälle som något annat att reflektera över saker du skulle vilja förändra. Du behöver inte ha bestämt dig vid tolvslaget, det är okej om den första veckan i januari inte gick så bra. Men ta inte misslyckandet som en ursäkt för att ge upp till nästa år.
Ett par saker jag funderat på att lova i år är: Att oftare diska efter maten utan att bli ombedd och att bokföra inköp för att se om något i mitt liv slukar onödigt många slantar. Mitt livs hittills mest lyckade nyårslöfte var att be aftonbön varje kväll. Det höll jag i nästan tre år, tror jag. Ett vedertaget råd för att lyckas med en förändring är just det: Gör det till en vana. Visst kan livet förändras och vanorna därefter. Då blir det kanske en bön i bussen eller tåget som gäller i stället.
Men jag tror åtminstone på att skriva ner löftena och berätta om dem för andra, så det gjorde jag just. Gör det du också! (Det behöver inte vara i en tidning). Och kom ihåg att vi alltid kan börja i februari.
