Har du lust att gräva lite i din stora väska av dunkla motiv?

25.03.2024
Sofia Torvalds är redaktör.

DU vet hur det är när du lär dig något: först tror du att du kan nästan allt, eller åtminstone att det inte är så jättemycket mer du måste lära dig. Ju mer du lär dig, desto mer växer det universum av kunskap du inte har någon koll på.

När jag började studera litteratur som biämne skrev jag i hemlighet dikter i skrivbordslådan. Sedan förälskade jag mig i Rainer Maria Rilke, insåg hur hopplöst mycket som skulle krävas för att bli bra på att skriva dikter, och beslöt mig för att skriva artiklar i stället. Det har jag sedan övat mig på i över tjugo år och än har jag lång väg kvar.

För några år sedan började jag gå i terapi för att rätta till några smärre problem med min personlighet, tänkte jag då. Jag trodde att jag klev ner i en plaskbassäng men föll ner i en ocean jag inte hade en aning om att existerade. Också min kristna identitet vacklade, för jag började ifrågasätta allt som var ”jag”. Exempelvis min inbillade godhet. Var jag egentligen god, eller hade jag någon skum baktanke? Var jag snäll, eller helt enkelt hopplöst gränslös och oförmögen att säga nej?

Här ÄR en av de största insikter jag gjort under det senaste året, ett recept som jag varmt rekommenderar för var och en som har lust att gräva lite i sin stora väska av dunkla motiv.

Tänk på: Varför är person X, Y eller Z så irriterande? Varför stör det dig så otroligt mycket att sak A, B eller C sker i din närhet? För att det är något du inte tillåter hos dig själv, och därmed inte heller hos andra.

För att det är något du inte tillåter hos dig själv, och därmed inte heller hos andra.

Kanske fick du inte vara svag och behövande, och därför är svaga och behövande människor ganska irriterande. Kanske är långsamhet det mest irriterande av allt, kanske är du den bilisten som med en känsla av skam svänger in på en busshållplats då du har en snabbare bil i hasorna. (Det är jag.)

Kanske du är irriterad på människor som talar med hög röst – hallå, vem sa att man får ta så mycket utrymme? Kanske blir du helt galen på folk som sjunger falskt och högljutt. Kanske håller du på att gå upp i limningen när någon håller monolog vid kaffebordet och inte upptäcker hur de andra gäspar och sneglar på sina telefoner.

Säg mig vad du blir irriterad på så ska jag säga dig vad du inte tillåter hos dig själv.

Säg mig vad du blir irriterad på så ska jag säga dig vad du inte tillåter hos dig själv.

Vad händer om du försöker vara svag, långsam, omständlig och högljudd? Vad händer om du tror att ordet ”nåd” gäller dig? Vad händer om du låter ribban falla?

Sofia Torvalds

SEXUELLA ÖVERGREPP. Processen kommer till stora delar att vara hemligstämplad för att skydda offren, säger kriminalkommissarie Joanna Österblad vid polisen i Österbotten. 13.2.2026 kl. 10:45

LÄGEROMRÅDE. Evangeliföreningen har tecknat avtal om att bygga en ny stugby på lägerområdet Klippan i Monäs, Nykarleby. Avtalet omfattar åtta stugor som ska stå färdigbyggda inom april 2027. 12.2.2026 kl. 15:38

ANSVAR ATT STÅ UPP MOT RASISM. – Jag längtar efter ett forum där kyrkan och samhället kan mötas, och jag är mycket glad över att de här kvällarna har kommit i gång igen i Petruskyrkan, säger Pamela Granskog. 12.2.2026 kl. 14:52

kyrkostyrelsen. Kyrkostyrelsen stryker 36 jobb i Helsingfors, tre anställda vid den svenska centralen berörs. 9.2.2026 kl. 15:02

kaplansval. Kyrkorådet röstade med rösterna 7-2 för att lämna tjänsten obesatt tillsvidare. 6.2.2026 kl. 13:05

URSÄKTENS TEORI. Vi vet alla att vi borde be om ursäkt när vi gör ett misstag eller sårar och skadar någon. Ändå är det så svårt. Varför? Vi reder ut ursäktens teori med hjälp av förlåtelseforskaren Cathrine Felix och terapeuten Jan-Erik Nyberg. 5.2.2026 kl. 19:42

ETT GOTT RÅD. Med erfarenhet vidgas blicken. Livet går från svartvitt till melerat, och det gör det enklare att förlåta andra – och sig själv. Det säger Bernice Haglund-Wikström. 4.2.2026 kl. 12:27

PSYKISK HÄLSA. För Sonja Wikström började tvången i det lilla: en spis, ett strykjärn, en gnagande oro. Sedan tog sjukdomen över nästan hela hennes liv. Till slut kom vändningen. 3.2.2026 kl. 17:34

ungdomens kyrkodagar. I ett vintrigt Karis, på stiftsgården Lärkkulla, hörs musik. Det är fredag på Ungdomens kyrkodagar och plenum ska precis börja. Ett gäng ungdomar från Sibbo utgör årets kompband och salen är fylld av unga deltagare. 2.2.2026 kl. 18:54

KRAN. Den finlandssvenska kristna rusvårds­föreningen Kran har varit i rubrikerna. Efter att ha blivit arbetsskyddsanmäld för sitt ledarskap har verksamhetsledaren fått sparken. Kyrkorna drog sig efterhand ur och en förening församlingarna tidigare engagerade sig i åkte ner i diket. 30.1.2026 kl. 17:06

fastigheter. Kyrkliga byggnader är inga lätta objekt att sälja. Varken marknadsmässigt eller känslomässigt. 2.2.2026 kl. 19:41

Ukraina. – Det lilla vi gör här bidrar ändå positivt till den stora helheten, vi är ett litet gäng men vi kan faktiskt göra skillnad. Tänk att vi kan få påverka någon annans vardag, få vara till hjälp. Samtidigt blir man också så väldigt tacksam över hur bra vi har det här hemma. 29.1.2026 kl. 20:29

STIFTSSEKRETERARE I FÖRSAMLINGSDIAKONI. Den femte februari väljer domkapitlet en ny stiftssekreterare i församlingsdiakoni. Tjänsten har lockat sex sökande från fem orter. 26.1.2026 kl. 12:41

KYRKOHERDETJÄNST. I Jakobstad får församlingen förbereda sig för kyrkoherdeval medan Hangö svenska församling fått en kyrkoherdekandidat. 26.1.2026 kl. 12:28

FÖRSAMLINGSMÄSTARE. Tony Storrank från Jakobstad är ny församlingsmästare i Munsala. Snart blir han och frun Inka dessutom Munsalabor. 24.1.2026 kl. 15:11

Personligt. Wille Westerholm hade i många år en dröm: att bli personaldirektör på Stockmanns varuhus. Han jobbade på varuhuset i hela 17 år. Sedan tog livet en ny vändning. I dag är han kyrkoherde i Ekenäsnejdens svenska församling. 26.11.2025 kl. 13:24

ortodoxa kyrkan. Finlands ortodoxa kyrka har det ekonomiskt knappt. Nu utreds möjligheten att leda kyrkan genom att gå tillbaka till tiden då man hade bara två biskopsstift. 28.11.2025 kl. 11:32

HELSINGFORS SAMFÄLLIGHET. Prästen som leder landets största samfällighet, i Helsingfors, blir överdirektör vid Undervisnings- och kulturministeriet. 27.11.2025 kl. 16:40

BISTÅNDSARBETE. Sjökapten Tom Lindroos gjorde en frivilliginsats på världens största civila sjukhusfartyg som drivs av kristna Mercy Ships. I Afrika förändrar en operation många människors vardag helt och hållet. 25.11.2025 kl. 20:00

Personligt. Jonas Tallgård har försökt döva sin ångest i nästan hela sitt liv. Han har sökt i den osunda självkontrollen, i drogerna och i botten av många glas. 36 år gammal mötte han sin egen botten, och ett slags ljus. 25.11.2025 kl. 14:31