Ditt hjärta har koll på vad du vill, men du måste lyssna

20.12.2025
Sofia Torvalds är redaktör.

JAG HAR gett upp så många måsten, jag fattar inte hur det gått till. Inte bara julkort och körövningar och julkonserter och tusen små julkalenderöverraskningar, utan också behovet av att vara där det händer.

Jag köpte en jultidning av den sorten jag förr brukade kasta mig över (bara recepten!) och nu känner jag inte för att öppna den.

Jag minns hur jag brukade beundra de vackra kvinnorna som poserade i de precis rätta julnyanserna intill den precis rätta julinredningen, och jag brukade längta efter något där.

Och nu tänker jag bara: varför skulle man bära hem en julgran klädd i en vit kjol?

Det är så underligt alltihop.



JAG TROR att halva människans liv går ut på att undra över om man duger och förtjänar att finnas till precis som man är. I så många år försökte jag hitta mitt värde i mängden saker jag gjorde, i att det var rätt saker.

I att jag gick på julfester, i att jag inte kände mig utanför, i att jag var någon, i att jag hade presterat en närvaro eller en bok eller ett välartat barn eller en belevad konversation.

Nu är allt det borta. Jag vet inte precis när det hände, men det är den där känslan av tystnad efter att ett konstant ljud (som ett susande kylskåp, som en radio påslagen i bakgrunden) är borta.

Jag skulle önska att jag kunde resa tillbaka i tiden och övertyga mig själv om att göra saker annorlunda, men vissa saker tar man in först när tiden är inne.



JAG VILL berätta för alla som vill lyssna att ditt hjärta har koll på vad du vill, men du måste lyssna. Du måste fråga det där hjärtat hela tiden: varför har jag planerat in det här? Är det för mig, för någon annan, för att det ser bra ut, för att det verkar rätt?

Och sedan: orkar du med den här bördan, lilla hjärta?

En människa behöver inte så mycket i december, egentligen. Hon behöver något att se fram emot. Hon behöver några djupa samtal. Hon behöver göra något kreativt. Hon behöver göra något för någon annan.



JAG VILL säga att det är de små sakerna som är värdefulla. Om du bakar pepparkakor så gör det med inlevelse och inte bara med kroppen. Vad är det annars för idé?

Om du skulle fråga mig om mitt finaste julminne skulle jag säga att det kanske var när min äldsta dotter var ett halvt år och vi lyssnade på julmusik i köket, och jag dansade med henne i famnen. Jag älskade julmusiken och jag älskade henne, jag var så lycklig.

Det är sådana saker hjärtat tycker om till jul, tror jag: att övermannas av en plötslig glädje, att övermannas av kärlek.

Sofia Torvalds

kyrkostyrelsen. Kyrkostyrelsen stryker 36 jobb i Helsingfors, tre anställda vid den svenska centralen berörs. 9.2.2026 kl. 15:02

kaplansval. Kyrkorådet röstade med rösterna 7-2 för att lämna tjänsten obesatt tillsvidare. 6.2.2026 kl. 13:05

URSÄKTENS TEORI. Vi vet alla att vi borde be om ursäkt när vi gör ett misstag eller sårar och skadar någon. Ändå är det så svårt. Varför? Vi reder ut ursäktens teori med hjälp av förlåtelseforskaren Cathrine Felix och terapeuten Jan-Erik Nyberg. 5.2.2026 kl. 19:42

ETT GOTT RÅD. Med erfarenhet vidgas blicken. Livet går från svartvitt till melerat, och det gör det enklare att förlåta andra – och sig själv. Det säger Bernice Haglund-Wikström. 4.2.2026 kl. 12:27

PSYKISK HÄLSA. För Sonja Wikström började tvången i det lilla: en spis, ett strykjärn, en gnagande oro. Sedan tog sjukdomen över nästan hela hennes liv. Till slut kom vändningen. 3.2.2026 kl. 17:34

ungdomens kyrkodagar. I ett vintrigt Karis, på stiftsgården Lärkkulla, hörs musik. Det är fredag på Ungdomens kyrkodagar och plenum ska precis börja. Ett gäng ungdomar från Sibbo utgör årets kompband och salen är fylld av unga deltagare. 2.2.2026 kl. 18:54

KRAN. Den finlandssvenska kristna rusvårds­föreningen Kran har varit i rubrikerna. Efter att ha blivit arbetsskyddsanmäld för sitt ledarskap har verksamhetsledaren fått sparken. Kyrkorna drog sig efterhand ur och en förening församlingarna tidigare engagerade sig i åkte ner i diket. 30.1.2026 kl. 17:06

fastigheter. Kyrkliga byggnader är inga lätta objekt att sälja. Varken marknadsmässigt eller känslomässigt. 2.2.2026 kl. 19:41

Ukraina. – Det lilla vi gör här bidrar ändå positivt till den stora helheten, vi är ett litet gäng men vi kan faktiskt göra skillnad. Tänk att vi kan få påverka någon annans vardag, få vara till hjälp. Samtidigt blir man också så väldigt tacksam över hur bra vi har det här hemma. 29.1.2026 kl. 20:29

STIFTSSEKRETERARE I FÖRSAMLINGSDIAKONI. Den femte februari väljer domkapitlet en ny stiftssekreterare i församlingsdiakoni. Tjänsten har lockat sex sökande från fem orter. 26.1.2026 kl. 12:41

KYRKOHERDETJÄNST. I Jakobstad får församlingen förbereda sig för kyrkoherdeval medan Hangö svenska församling fått en kyrkoherdekandidat. 26.1.2026 kl. 12:28

FÖRSAMLINGSMÄSTARE. Tony Storrank från Jakobstad är ny församlingsmästare i Munsala. Snart blir han och frun Inka dessutom Munsalabor. 24.1.2026 kl. 15:11

syrien. Ett år har gått sedan Assadregimen föll i Syrien. För många innebar maktskiftet en efterlängtad frihet – men för landets kristna minoritet växte oron. Deras framtid är oklar, men vardagen fortsätter ändå. ”Det är en helt vanlig dag”, säger prästen Samer och slänger sig ut på dansgolvet. 22.1.2026 kl. 19:32

KULTURHISTORIA. Det brister i den nationella beredskapen att värna om kyrkans helgedomar i krigssituationer. Enligt Saana Tammisto på Kyrkostyrelsen vore det kontraproduktivt att frakta kulturhistoriskt värdefulla föremål till trygghet i fredstid. 21.1.2026 kl. 06:52

kyrkoherdar. Kristian Willis blir forskare i kyrkohistoria efter sin pappaledighet. 20.1.2026 kl. 13:06

Personligt. När Janne Sironen var sju år tog hans pappa sitt liv. Idag har han själv en sjuårig son. – Att jag fick Peter var så stort. 9.12.2025 kl. 13:00

SPRÅK. Språkförbistringen väcker irritation vid flera svenska församlingar inom Borgå stift. På domkapitlet manar man till lugn. 8.12.2025 kl. 13:17

Helsingfors domkyrka. Päivi Vähäkangas, kyrkoherde i Munkkiniemen seurakunta i Munksnäs, blir ny domprost i Helsingfors. Hon valdes på söndagen med klar majoritet. 8.12.2025 kl. 16:31

EKUMENISKA RÅDET. Laura Häkli är ny generalsekreterare för Ekumeniska rådet i Finland. Hon ska göra praktikantveckor i alla elva medlems­kyrkor. 8.12.2025 kl. 10:00

GRAVFYND. Kvarlevor av tre personer som troligen levde på 1700-talet har fått sin sista viloplats i en grav på begravningsplatsen vid Esbo domkyrka. Kvarlevorna hittades i samband med grävarbeten, eftersom Esbo domkyrka för tillfället genomgår en omfattande renovering. 4.12.2025 kl. 11:49