Ditt hjärta har koll på vad du vill, men du måste lyssna

20.12.2025
Sofia Torvalds är redaktör.

JAG HAR gett upp så många måsten, jag fattar inte hur det gått till. Inte bara julkort och körövningar och julkonserter och tusen små julkalenderöverraskningar, utan också behovet av att vara där det händer.

Jag köpte en jultidning av den sorten jag förr brukade kasta mig över (bara recepten!) och nu känner jag inte för att öppna den.

Jag minns hur jag brukade beundra de vackra kvinnorna som poserade i de precis rätta julnyanserna intill den precis rätta julinredningen, och jag brukade längta efter något där.

Och nu tänker jag bara: varför skulle man bära hem en julgran klädd i en vit kjol?

Det är så underligt alltihop.



JAG TROR att halva människans liv går ut på att undra över om man duger och förtjänar att finnas till precis som man är. I så många år försökte jag hitta mitt värde i mängden saker jag gjorde, i att det var rätt saker.

I att jag gick på julfester, i att jag inte kände mig utanför, i att jag var någon, i att jag hade presterat en närvaro eller en bok eller ett välartat barn eller en belevad konversation.

Nu är allt det borta. Jag vet inte precis när det hände, men det är den där känslan av tystnad efter att ett konstant ljud (som ett susande kylskåp, som en radio påslagen i bakgrunden) är borta.

Jag skulle önska att jag kunde resa tillbaka i tiden och övertyga mig själv om att göra saker annorlunda, men vissa saker tar man in först när tiden är inne.



JAG VILL berätta för alla som vill lyssna att ditt hjärta har koll på vad du vill, men du måste lyssna. Du måste fråga det där hjärtat hela tiden: varför har jag planerat in det här? Är det för mig, för någon annan, för att det ser bra ut, för att det verkar rätt?

Och sedan: orkar du med den här bördan, lilla hjärta?

En människa behöver inte så mycket i december, egentligen. Hon behöver något att se fram emot. Hon behöver några djupa samtal. Hon behöver göra något kreativt. Hon behöver göra något för någon annan.



JAG VILL säga att det är de små sakerna som är värdefulla. Om du bakar pepparkakor så gör det med inlevelse och inte bara med kroppen. Vad är det annars för idé?

Om du skulle fråga mig om mitt finaste julminne skulle jag säga att det kanske var när min äldsta dotter var ett halvt år och vi lyssnade på julmusik i köket, och jag dansade med henne i famnen. Jag älskade julmusiken och jag älskade henne, jag var så lycklig.

Det är sådana saker hjärtat tycker om till jul, tror jag: att övermannas av en plötslig glädje, att övermannas av kärlek.

Sofia Torvalds

kyrkomusik. Orgelbyggaren Veikko VIrtanen är död. Han avled natten till tisdag i hög ålder, uppger orgelverkstaden som bär hans namn. 18.2.2026 kl. 20:44

kyrkomusik. Byggs kanske upp på Ihamuotila-släktens herrgård i Esbo. 18.2.2026 kl. 17:12

FÖRETAGARE. Bröderna William och Jonatan Snellman har skapat ett koncept som slår hårt just nu. Aderton månader efter lansering har deras varumärke Savd växtvärk. Det är som om varken Jakobstadsregionen eller USA kan få nog av träningskläder med kristna budskap. – Jag tror det har att göra med en trend vi ser i världen överlag, säger Jonatan Snellman. 18.2.2026 kl. 15:29

fastan. Fastan är inte en späkningsövning utan en inbjudan till ett möte med Jesus, säger Magnus Tunehag, som skrivit en bok att läsa före påsk. – Jag hade inte kunnat skriva den här boken när jag var 25. 18.2.2026 kl. 09:30

FÖRSAMLINGAR. Kyrie och gloria är inte bara element i mässan borta i Åbo domkyrka. I Åbo svenska församling inleds jobbmöten också med kyrie, det som är svårt, och gloria, det som har gett glädje i vardagen. Galna idéer är dessutom välkomna. 17.2.2026 kl. 19:00

DRAMA PÅ ISEN. ”Jag höll fast i iskanten och ropade på hjälp, men det blev allt glesare mellan ropen”, berättar Roland Semskar om decemberdagen för drygt ett år sedan, då Kristoffer Sandbacka drog upp honom ur vaken på Larsmosjön. Nu möts de för första gången sedan dess på just den platsen. Det iskalla första mötet har utvecklats till en varm vänskap mellan dem. 17.2.2026 kl. 13:08

SEXUELLA ÖVERGREPP. Processen kommer till stora delar att vara hemligstämplad för att skydda offren, säger kriminalkommissarie Joanna Österblad vid polisen i Österbotten. 13.2.2026 kl. 10:45

LÄGEROMRÅDE. Evangeliföreningen har tecknat avtal om att bygga en ny stugby på lägerområdet Klippan i Monäs, Nykarleby. Avtalet omfattar åtta stugor som ska stå färdigbyggda inom april 2027. 12.2.2026 kl. 15:38

ANSVAR ATT STÅ UPP MOT RASISM. – Jag längtar efter ett forum där kyrkan och samhället kan mötas, och jag är mycket glad över att de här kvällarna har kommit i gång igen i Petruskyrkan, säger Pamela Granskog. 12.2.2026 kl. 14:52

kyrkostyrelsen. Kyrkostyrelsen stryker 36 jobb i Helsingfors, tre anställda vid den svenska centralen berörs. 9.2.2026 kl. 15:02

kaplansval. Kyrkorådet röstade med rösterna 7-2 för att lämna tjänsten obesatt tillsvidare. 6.2.2026 kl. 13:05

URSÄKTENS TEORI. Vi vet alla att vi borde be om ursäkt när vi gör ett misstag eller sårar och skadar någon. Ändå är det så svårt. Varför? Vi reder ut ursäktens teori med hjälp av förlåtelseforskaren Cathrine Felix och terapeuten Jan-Erik Nyberg. 5.2.2026 kl. 19:42

ETT GOTT RÅD. Med erfarenhet vidgas blicken. Livet går från svartvitt till melerat, och det gör det enklare att förlåta andra – och sig själv. Det säger Bernice Haglund-Wikström. 4.2.2026 kl. 12:27

PSYKISK HÄLSA. För Sonja Wikström började tvången i det lilla: en spis, ett strykjärn, en gnagande oro. Sedan tog sjukdomen över nästan hela hennes liv. Till slut kom vändningen. 3.2.2026 kl. 17:34

ungdomens kyrkodagar. I ett vintrigt Karis, på stiftsgården Lärkkulla, hörs musik. Det är fredag på Ungdomens kyrkodagar och plenum ska precis börja. Ett gäng ungdomar från Sibbo utgör årets kompband och salen är fylld av unga deltagare. 2.2.2026 kl. 18:54

VEM ÄR DU?. År 2019 var Elisabeth Stubb, som är doktor i historia och forskare, utan jobb. Den våren bestämde hon sig för att göra något hon drömt om ända sedan hon läste om det i Kyrkpressen för många år sedan: vandra Israelleden, vandringsleden genom Israel. Upplevelsen blev en bok som känns väldigt aktuell. 6.11.2023 kl. 18:53

HÖSTDAGARNA. Årets Höstdagar arrangeras det här veckoslutet i Toijala. Årets tema är "Kamp". Dagarna bjuder på traditionellt upplägg med verkstäder, café, musik, show, mässor, andakter, glada människomöten, bön, gemenskap och skratt. 4.11.2023 kl. 15:52

Kolumn. Jag slogs en morgon av hur mycket det finns att förundras över när sommar går över till höst och höst till vinter. Färgerna, dofterna, tystnaden. Det är något speciellt när naturen skiftar och går in i en annan säsong. Det påminner mig om att världen och livet har en rytm att följa. 6.11.2023 kl. 08:00

Stiftsdagar. Firandet av Borgå stifts 100-årsjubileum kulminerade i en festmässa i Borgå domkyrka. Kyrkpressen frågade några festdeltagare vad de tyckte mest om under stiftsdagarna i Borgå – och vad de tror om de följande 100 åren. 29.10.2023 kl. 15:22

Kolumn. På vägen till kyrkan möter jag tiggare och brödköer. Nyheterna har påmint mig om krig, människor på flykt, ensamhet, våld i hemmen och om hur dåligt vår underbart vackra planet mår. Det gör ont och jag känner mig maktlös. Helst skulle jag stänga ut alltsammans, leva i min egen bubbla, sluta bry mig. 28.10.2023 kl. 21:38