Kan du förlåta?

19.07.2025
Maria Sundblom Lindberg är präst, psykoterapeut och publicist.

Han stryker bort osynliga veck från sina somriga linnebyxor och säger att det ända som funkar är förträngning men då stängs inte bara minnet ute utan också glädjen. Hur funkar förlåtelse egentligen? Kan man faktiskt tänka sig fram till försoning? Kan man känna sig fram till förståelse? Hur gör folk som på riktigt kan gå vidare? Han drar handen genom det tjocka håret men jag har inte några enkla svar på hans svåra frågor. I själva verket är hans frågor också mina frågor så jag hoppas att han ska fortsätta och ge mig svaren på varför det finns erfarenheter som inte bleknar. Jag känner igen mig i oförmågan att förlåta då sveket fortgår trots löften. Den pågående falskheten i tankar, ord och gärningar är nämligen omöjlig att distansera sig ifrån. Värst av allt är den fortgående oärligheten av någon som samtidigt påstår sig älska.


I familjeterapin finns en strategi för det nästan oförlåtliga och det är partiell förlåtelse. Man behöver inte förlåta till 100% utan det kan räcka med 70. De resterande 30 procenten ska inte användas som ett förbehåll mot någon annan utan mera som en ömsint handling mot en själv. En gest av självrespekt, en vägran att förminska det som nästan knäckte en. Jag tycker om tanken med den partiella förlåtelsen och jag använder den nästan dagligen för jag hoppas att jag åtminstone skulle kunna bli partiellt förlåten där jag har brustit. Den partiella förlåtelsen är möjligheternas tillstånd. När man känner att något är oförlåtligt stängs dörrar till förändring, när allt är förlåtligt händer egentligen samma sak. I den partiella förlåtelsen kan man se varför saker skedde men man kan också formulera att man inte kommer att låta det ske igen.

Den partiella förlåtelsen är möjligheternas tillstånd.

Bibeln bågnar av förlåtelseberättelser. Förlåt dem, viskar Jesus på korset, men innan det undrar Petrus hur många gånger man ska förlåta sin broder. Tusentals år senare är behovet av att kunna förlåta för att själv bli förlåten lika svårt. Bibeln är ju ingen kartbok så försöker man följa alla tvärsäkra råd och läror där går man lätt vilse, här behövs en erfaren guide.

Finns det oförlåtliga handlingar? När någon upprepade gånger skadar en annan utan skam, skuld eller ånger är det otroligt svårt att förlåta, oavsett om det är vid fronten eller i farstun. Mamman som medvetet gör sina barn illa och farbrorn som förgriper sig på en liten ska man kanske inte ens försöka förlåta utan överlämna det omänskliga uppdraget till Gud. Men allt det andra som släktingars girighet, partnerns själviskhet och kollegers lögnaktighet kan man kanske komma vidare med, framförallt när man vet att man själv behöver ständig förlåtelse. Vi behöver alla en andra chans men vi behöver också skydda oss från dem som inte vill oss väl. Distans till sig själv och andra är kanske en förlåtelsens konsekvens.

Maria Sundblom Lindberg

BISKOPENS JULHÄLSNING. När vinterns mörker sänker sig över vägarna, brukar diakonen Timo tända en lykta och ställa den nere vid avtaget till huset. Det känns bra, sade han en gång. Men hans familj förstod inte riktigt varför. Varför skulle det varje kväll behövas en lykta vid vägen? 22.12.2025 kl. 20:43

BISTÅNDSARBETE. Epidemiexperten Jan-Marcus Hellström med finländsk hemadress i Kimito har bott den största delen av sitt vuxna liv utomlands. Nu är det ett far och son-liv med tolvåriga Theodor. 18.12.2025 kl. 18:01

HELSINGFORS SAMFÄLLIGHET. Det är oklart om samfällighetsdirektör Juha Rintamäki säger upp sig eller inte, efter att ha fått en hög tjänst vid ett ministerium. Gemensamma kyrkorådets ordförande Maika Vuori gick emot rådet hon leder. 19.12.2025 kl. 13:37

PANELSAMTAL. Nätverket Kyrkfolket upplever inte att deras retorik hårdnat, men nog att klimatet i kyrkan gjort det. De frågar sig om det kommer finnas ”trygga rum” för dem i kyrkan i framtiden. 18.12.2025 kl. 14:52

UTMÄRKELSE. Biskop Bo-Göran Åstrand har den 17 december 2025 till prostar utnämnt kyrkoherdarna Peter Karlsson i Ålands södra skärgårdsförsamling och Niina Mura i Kimitoöns församling. 18.12.2025 kl. 14:42

Nekrolog. Morgonen den 15 december 2025 avled Peter Kankkonen, 74 år gammal. Det är med stor tacksamhet vi minns honom: en man, pappa, lillabror, farbror, präst, författare och medmänniska som levde sitt liv i tjänst för andra, för kyrkan och Guds ord. 17.12.2025 kl. 18:19

OMSTÄLLNINGSFÖRHANDLINGAR. Kyrkostyrelsen spikade slutet på 36 jobb vid ämbetsverket i Helsingfors. På svenska försvinner stödet till de svenska språköarna 2027. 17.12.2025 kl. 14:16

betraktat. Advent och jul är min favorittid på året och jag älskar julsånger. Men många sånger blir allt svårare att sjunga, för texten beskriver precis vad jag mest tänker på kring jul, både det positiva och det mitt hjärta brister av. 16.12.2025 kl. 15:40

Kolumn. Det här är en berättelse om en plastgran, och allt omkring den, som lärde mig att ytterligare sänka ribban inför julen. 14.12.2025 kl. 17:33

BORGÅ STIFT. Nyrekryteringarna vid domkapitlet i Borgå fortsätter. Nu söks en stiftssekreterare för att leda församlingsdiakonin i stiftet. 12.12.2025 kl. 10:50

mat. Tara Junker är matkreatör, och för henne är mat inte bara jobb utan det roligaste som finns. – På julen äter jag festmat, men inte traditionell julmat. 11.12.2025 kl. 18:00

BÖNEHUS. Det har funnits drygt 400 bönehus i Svenskfinland. Kjell Herberts har dokumenterat alla 250 som funnits i Österbotten de senaste 150 åren. Nu har kartläggningen med bild och fakta gett ut en färsk bok, En ton från himlen och en doft av kaffe – Österbottens bönehus. 9.12.2025 kl. 18:08

Personligt. När Janne Sironen var sju år tog hans pappa sitt liv. Idag har han själv en sjuårig son. – Att jag fick Peter var så stort. 9.12.2025 kl. 13:00

SPRÅK. Språkförbistringen väcker irritation vid flera svenska församlingar inom Borgå stift. På domkapitlet manar man till lugn. 8.12.2025 kl. 13:17

Helsingfors domkyrka. Päivi Vähäkangas, kyrkoherde i Munkkiniemen seurakunta i Munksnäs, blir ny domprost i Helsingfors. Hon valdes på söndagen med klar majoritet. 8.12.2025 kl. 16:31

gospel. Det var åren då den modernare kristna musiken tog sig in i Finland med Samuelssons och Treklangen. För kommersiellt, tyckte en del – fast det för det mesta var olönsamt. Nu har Dan Kronqvist skrivit om Jesus­popens guldålder på 70- och 80-talet. 11.11.2025 kl. 10:00

INGÅ. Ingå kyrka förvandlade Erkki Päivärinta och fick diplomingenjören att bli intresserad av historia. – Dödsdansen i Ingå kyrka är den enda som har gjorts norr om Östersjön. 10.11.2025 kl. 15:32

domprost. I valet vann kyrkoherden i Sibbo Camilla Ekholm över den enda motkandidaten Karl af Hällström. 9.11.2025 kl. 20:52

KYRKOMÖTET. Biskopsmötets frifräs i äktenskapsfrågan fick konservativa i kyrkomötet att kräva granskningsnämnd som i Sverige. 6.11.2025 kl. 15:32

HÖSTDAGARNA. Årets tema för Höstdagarna var Gemenskap. När FKS styrelse, som arrangerar dagarna, valde temat lät de sig inspireras av Höstdagarnas långa historia och tittade lite i arkivet. 2.11.2025 kl. 20:30