Man kan skriva ut och sätta upp kalendern på väggen eller på kylskåpet, tipsar Emelie Wikblad.

Lägg fastekalendern på kylskåpet och dyk in i fastan

fastan.

Före påsken kommer en fyrtio dagar lång fasta. Den här tiden är en möjlighet att lämna bort och skala av för att hitta fokus inför påsken.

13.2.2024 kl. 14:19

Fastekalendern innehåller uppmuntrande levnadstips, vänliga förslag, böner och bibelverser.

– Idén med just en kalender är dels att den ska vara en fysisk grej som församlingarna kan trycka upp och dela ut vid sina samlingar inför eller under fastan. Man kan också själv skriva ut och sätta upp kalendern på väggen eller kylskåpet. Fastekalendern är som en adventskalender men för fastetiden, helt enkelt, säger Emelie Wikblad, sakkunnig i webbkommunikation vid Kyrkostyrelsen.


Vilken dag i fastekalendern känns särskilt relevant för dig?

– Jag måste nog säga Askonsdagen, eftersom det är den dag som inleder fastan och ställer in kompassriktningen för hela kalendern. ”Var fäster du din blick?” frågar dagens lucka. Med andra ord: Vad är viktigt för dig? Vad behöver du? Vad vill du fokusera på under de här sju veckorna?

Var fäster du din blick?” frågar dagens lucka. Med andra ord: Vad är viktigt för dig? Vad behöver du? Vad vill du fokusera på under de här sju veckorna?



Tagit inspiration från Svenska kyrkan.

Kalendern har ursprungligen tagit inspiration från Svenska kyrkan. Det här är femte året kalendern görs och konceptet har utvecklats lite med åren.

– Den görs på svenska och finska. Kyrkostyrelsen håller i projektet men till den svenskspråkiga kalendern har också några församlingskommunikatörer samt våra Ekofasta-samarbetspartner för i år, Finska Missionssällskapet och Finlands Svenska Scouter, varit med och bidragit, säger Emelie Wikblad.

– Kalendern är alltså huvuddelen, men den som vill ta del av mer innehåll och fördjupande reflektioner kring varje lucka kan gärna följa #fastekalender och #ekofasta på sociala medier.


Kan du berätta lite om ekofastan? Är det första gången ni integrerar fastekalendern med ekofastan?

– Ekofastan i sig är betydligt äldre än fastekalendern. Att ekofasta har etablerats som ett sätt att uppmärksamma fastetiden sedan 2012, och nått också människor som inte har någon stark koppling till den kristna fastan. Att värna om skapelsen hör ju till kyrkans grunduppgift, det går inte egentligen att skilja den från den kristna tron och omsorgen om våra medmänniskor. Och måttlighet och en hållbar livsstil hör naturligt hemma under fastetiden.

Ekofastans tematik har egentligen redan i flera år varit synlig i fastekalendern.

– Men det här är första året de två är helt sammanvävda, så det är lite av ett experiment.

Här hittar du kalendern:

https://evl.fi/sv/familjefester-och-helgdagar/helgdagar/pasken/fastekalender/


Kalendern i textform:


Tisdag 13.2

FASTLAGSTISDAG Bjud någon på en bulle!

Onsdag 14.2
ASKONSDAG Första dagen i fastan. Var fäster du din blick?

Torsdag 15.2
Gör för någon annan det du önskar att någon gjorde för dig. #gemensamtansvar

Fredag 16.2
Fasta från skärmar en kväll. Se omvärlden utan filter.

Lördag 17.2
Vilka eko-val gör du i din vardag? Låt många små bäckar bli en vårflod av hopp.

Söndag 18.2
Han skall befalla sina änglar att skydda dig var du än går. Ps 91:11.

Måndag 19.2
Kärlek är inte vad du säger utan vad du gör.

Tisdag 20.2
Allt som tynger dig är inte ditt att bära.

Onsdag 21.2
Våga lämna stigarna. Åtminstone för en stund.

Torsdag 22.2
Be för världens fattiga och för dem som arbetar för en bättre morgondag.

Fredag 23.2
Sänk tempot och var närvarande i de små ögonblicken.

Lördag 24.2
Gör en utfärd i naturen; lämna bara fotspår.

Söndag 25.2
Vem är han som till och med förlåter synder? Luk 7:49.

Måndag 26.2
Hej och Tack är små ord som betyder mycket.

Tisdag 27.2
Spara in på konsumtionen, slösa med kärleken.

Onsdag 28.2
Vad behöver du verkligen, egentligen? Ens så mycket som du kan bära?

Torsdag 29.2
Idag ger kalendern dig en extra dag. Vad gör du av den?

Fredag 1.3
Ge något gammalt nytt liv.

Lördag 2.3
Låt klimatångest bli aktivism, bli ett aktivt hopp.

Söndag 3.3
En gång var ni mörker, men i Herren har ni nu blivit ljus. Ef 5:8–9.

Måndag 4.3
Vem känner du som skulle bli glad av ett besök eller samtal?

Tisdag 5.3
Sätt din telefon och dig själv i flygplansläge. Vad hittar du, var svävar du?

Onsdag 6.3
Stillhet är närvaro av någonting som är mera än alla ord och ljud.

Torsdag 7.3
Tacka för mat på bordet.

Fredag 8.3
Glastak är gjorda för att spräckas. #kvinnodagen

Lördag 9.3
Andas ut i naturen. Befria dig själv och dina tankar från fyrkantiga rum.

Söndag 10.3
Du öppnar din hand och stillar allt levandes hunger. Ps 145:16.

Måndag 11.3
Konsumera sånt som inte kostar: tystnad, tid och vänliga ord till andra.

Tisdag 12.3
Lämna inte tillbaka ditt liv oanvänt.

Onsdag 13.3
Gå ut. Luta dig mot ett träd. Låt dina bekymmer rinna ner mellan rötterna.

Torsdag 14.3
Klä dig i svart och säg nej till våldet. #ThursdaysInBlack

Fredag 15.3
Livet känns ibland enklare med fingrarna i jorden.

Lördag 16.3
Du är en del av den här planeten, byggd av samma ingredienser.

Söndag 17.3
MARIE BEBÅDELSEDAG Var modig, lita på Gud.

Måndag 18.3
Alla bär på bördor. Ibland är de osynliga.

Tisdag 19.3
Din åsikt är viktig. Du är fri att uttrycka dig.

Onsdag 20.3
Ta av dig dina skor, du står på helig mark. 2 Mos 3.

Torsdag 21.3
Medmänsklighet är ett verb.

Fredag 22.3
Fyll ett glas med rent vatten. Drick med andakt.

Lördag 23.3
Släck lampan, tänd hoppet! #EarthHour

Söndag 24.3
PALMSÖNDAG I ringhet kommer han, ridande på en åsna. Sak 9:9.

Måndag 25.3
Jesus säger: “Stanna här och vaka med mig.” Matt 26:38.

Tisdag 26.3
“Jag känner inte den mannen”, förnekade Petrus. Och du?

Onsdag 27.3
Ta ditt tvivel på allvar. Och din tro. Var inte rädd för osäkerheten. Eller vissheten.

Torsdag 28.3
SKÄRTORSDAG “Tag och ät, detta är min kropp.” Matt 26:26.

Fredag 29.3
LÅNGFREDAG Det var våra sjukdomar han bar, våra plågor han led. Jes 53:4.

Lördag 30.3
Vänta i stillhet. Lita på Gud. Lita på morgondagen.

Söndag 31.3
PÅSKDAGEN Han är inte här, han har uppstått.

Måndag 1.4
ANNANDAG PÅSK Mycket är falskt men hoppet är verkligt.

Christa Mickelsson


kyrkomusik. Orgelbyggaren Veikko VIrtanen är död. Han avled natten till tisdag i hög ålder, uppger orgelverkstaden som bär hans namn. 18.2.2026 kl. 20:44

kyrkomusik. Byggs kanske upp på Ihamuotila-släktens gård i Esbo. 18.2.2026 kl. 17:12

FÖRETAGARE. Bröderna William och Jonatan Snellman har skapat ett koncept som slår hårt just nu. Aderton månader efter lansering har deras varumärke Savd växtvärk. Det är som om varken Jakobstadsregionen eller USA kan få nog av träningskläder med kristna budskap. – Jag tror det har att göra med en trend vi ser i världen överlag, säger Jonatan Snellman. 18.2.2026 kl. 15:29

fastan. Fastan är inte en späkningsövning utan en inbjudan till ett möte med Jesus, säger Magnus Tunehag, som skrivit en bok att läsa före påsk. – Jag hade inte kunnat skriva den här boken när jag var 25. 18.2.2026 kl. 09:30

FÖRSAMLINGAR. Kyrie och gloria är inte bara element i mässan borta i Åbo domkyrka. I Åbo svenska församling inleds jobbmöten också med kyrie, det som är svårt, och gloria, det som har gett glädje i vardagen. Galna idéer är dessutom välkomna. 17.2.2026 kl. 19:00

DRAMA PÅ ISEN. ”Jag höll fast i iskanten och ropade på hjälp, men det blev allt glesare mellan ropen”, berättar Roland Semskar om decemberdagen för drygt ett år sedan, då Kristoffer Sandbacka drog upp honom ur vaken på Larsmosjön. Nu möts de för första gången sedan dess på just den platsen. Det iskalla första mötet har utvecklats till en varm vänskap mellan dem. 17.2.2026 kl. 13:08

SEXUELLA ÖVERGREPP. Processen kommer till stora delar att vara hemligstämplad för att skydda offren, säger kriminalkommissarie Joanna Österblad vid polisen i Österbotten. 13.2.2026 kl. 10:45

LÄGEROMRÅDE. Evangeliföreningen har tecknat avtal om att bygga en ny stugby på lägerområdet Klippan i Monäs, Nykarleby. Avtalet omfattar åtta stugor som ska stå färdigbyggda inom april 2027. 12.2.2026 kl. 15:38

ANSVAR ATT STÅ UPP MOT RASISM. – Jag längtar efter ett forum där kyrkan och samhället kan mötas, och jag är mycket glad över att de här kvällarna har kommit i gång igen i Petruskyrkan, säger Pamela Granskog. 12.2.2026 kl. 14:52

kyrkostyrelsen. Kyrkostyrelsen stryker 36 jobb i Helsingfors, tre anställda vid den svenska centralen berörs. 9.2.2026 kl. 15:02

kaplansval. Kyrkorådet röstade med rösterna 7-2 för att lämna tjänsten obesatt tillsvidare. 6.2.2026 kl. 13:05

URSÄKTENS TEORI. Vi vet alla att vi borde be om ursäkt när vi gör ett misstag eller sårar och skadar någon. Ändå är det så svårt. Varför? Vi reder ut ursäktens teori med hjälp av förlåtelseforskaren Cathrine Felix och terapeuten Jan-Erik Nyberg. 5.2.2026 kl. 19:42

ETT GOTT RÅD. Med erfarenhet vidgas blicken. Livet går från svartvitt till melerat, och det gör det enklare att förlåta andra – och sig själv. Det säger Bernice Haglund-Wikström. 4.2.2026 kl. 12:27

PSYKISK HÄLSA. För Sonja Wikström började tvången i det lilla: en spis, ett strykjärn, en gnagande oro. Sedan tog sjukdomen över nästan hela hennes liv. Till slut kom vändningen. 3.2.2026 kl. 17:34

ungdomens kyrkodagar. I ett vintrigt Karis, på stiftsgården Lärkkulla, hörs musik. Det är fredag på Ungdomens kyrkodagar och plenum ska precis börja. Ett gäng ungdomar från Sibbo utgör årets kompband och salen är fylld av unga deltagare. 2.2.2026 kl. 18:54

kyrkomusik. Orgelbyggaren Veikko VIrtanen är död. Han avled natten till tisdag i hög ålder, uppger orgelverkstaden som bär hans namn. 18.2.2026 kl. 20:44

kyrkomusik. Byggs kanske upp på Ihamuotila-släktens gård i Esbo. 18.2.2026 kl. 17:12

FÖRETAGARE. Bröderna William och Jonatan Snellman har skapat ett koncept som slår hårt just nu. Aderton månader efter lansering har deras varumärke Savd växtvärk. Det är som om varken Jakobstadsregionen eller USA kan få nog av träningskläder med kristna budskap. – Jag tror det har att göra med en trend vi ser i världen överlag, säger Jonatan Snellman. 18.2.2026 kl. 15:29

fastan. Fastan är inte en späkningsövning utan en inbjudan till ett möte med Jesus, säger Magnus Tunehag, som skrivit en bok att läsa före påsk. – Jag hade inte kunnat skriva den här boken när jag var 25. 18.2.2026 kl. 09:30

FÖRSAMLINGAR. Kyrie och gloria är inte bara element i mässan borta i Åbo domkyrka. I Åbo svenska församling inleds jobbmöten också med kyrie, det som är svårt, och gloria, det som har gett glädje i vardagen. Galna idéer är dessutom välkomna. 17.2.2026 kl. 19:00