Jag borde orka mer, vara mer, hinna med mer, uträtta mer, ta hand om fler behov

28.09.2021

Mathias Rosenlund är författare och bibliotekarie.

Ju mer vi utvecklas som sociala varelser, desto mer energi verkar det kräva av oss att orka upprätthålla både oss själva och alla våra relationer.

När jag nyligen träffade min bror pratade vi lite grann om trötthet, ångest och upplevelsen av att hela tiden känna sig liksom uttänjd, utdragen till en alltför tunn hinna. Min bror pratade klokt och med levd erfarenhet om hur viktigt det är att ibland, om och då det behövs, ta ut så kallade mental health days. Det är viktigt att komma ihåg att ens psykiska mående är precis lika viktigt att prioritera och påkalla uppmärksamhet på som ens fysiska hälsa.

"Den där gnagande rösten som säger att jag borde orka mer, vara mer, hinna med mer, uträtta mer, ta hand om fler behov bland dem jag har runt omkring mig."

Samma kväll som jag pratade med min bror, skrev jag åt min partner om att jag åter igen tampas med känslor av otillräcklighet. Den där gnagande rösten som säger att jag borde orka mer, vara mer, hinna med mer, uträtta mer, ta hand om fler behov bland dem jag har runt omkring mig. Partnern svarade att jag är fullt tillräcklig som jag är. Att jag ju gör mitt bästa. Och att det är tillräckligt. Sedan påminde hon mig om att hon älskar mig. Det kändes bra att få höra just då.

För sanningen är den att jag fortfarande inte till fullo lärt mig var mina gränser går. Ibland går jag på stan för att uträtta ett ärende eller i en skog på en lugn eftertänksam promenad, och plötsligt gråter jag för att jag kommer att tänka på hur trött jag är. Varje dag ser jag familjemedlemmar, vänner, kolleger och bekanta som är upptagna med sin kamp om sin tillvaro – och jag vet inte riktigt hur jag ska stänga ute allt det där. Jag förstår inte hur jag ska kunna fortsätta vara en inkännande, empatisk människa om jag inte tar tag i de orättvisor jag ser och de situationer jag bevittnar där människor som betyder något för mig går igenom någonting som är svårt, tungt, ångestframkallande.

Jag har tagit min beskärda del av sjukledighetsdagar för att jag inte har förmått jobba just då utan har behövt återhämta mig, lugna mitt sinne, stilla min ångest och försöka hitta en balans mellan allt som sliter mig och allt jag de facto orkar med. Min kloka bror sa som sagt att det borde vara socialt accepterat att då det behövs ta en dag ledigt från jobbet för att vårda sin mentala hälsa, att hitta sin balans. Jag håller med honom. Ju mer vi utvecklas som sociala varelser, desto mer energi verkar krävas av oss för att orka upprätthålla både oss själva och alla våra relationer.

"Ju mer vi utvecklas som sociala varelser, desto mer energi verkar krävas av oss för att orka upprätthålla både oss själva och alla våra relationer."

Tillåt mig en socioekonomisk kommentar som avslutning: i år kommer den globala ekonomiska omsättningen att öka med 5,9 procent enligt statistiska projektioner. Vi torde kunna ta det lugnare i våra liv. Men när kommer vi att omvandla ökad ekonomisk tillväxt i kombination med ökad automatisering i arbetskraften till lugnare och mindre stressiga liv för oss människor?

Mathias Rosenlund
Alexander Lycke är tillbaka på Svenska teaterns scen 
– också den här gången tillsammans med Maria Ylipää, som i musikalen Chess.

teater. Musikalen Next to Normal på Svenska teatern klär i ord och musik den sorg och de förluster många känt att pandemin inneburit för dem. Musikalen handlar om bipolär sjukdom och om medberoende. – Mannens sorg är totalförnekelse, han pratar inte om sorgen alls, säger skådespeladen Alexander Lycke. 8.12.2021 kl. 08:07
– En svag sida är att jag ibland är mycket snabbare med att gå framåt än andra människor och glömmer att inte alla har samma otåliga personlighet, säger Erja Yläjärvi.

HBL. Vem är du? Erja Yläjärvi är ny chefredaktör på HBL. Vad tycker hon är det bästa och sämsta med finlandssvenskhet? 8.12.2021 kl. 07:55
Förhandlingarna berör Kyrkostyrelsens personal, med undantag av Kyrkans servicecentrals anställda, det vill säga  ungefär 225 anställda.

kyrkostyrelsen. Kyrkostyrelsen inleder samarbetsförhandlingar. 8.12.2021 kl. 07:46
Det var främst allsångsevenemang som drabbades av de nya restriktionerna.

Coronapandemin. I domkyrkoförsamlingen i Borgå infördes coronapass vid De vackraste julsångerna, något som drog ner på deltagarantalet. Men de som kom visade villigt sina pass vid kyrkdörren. 8.12.2021 kl. 07:35
Biskop Bo-Göran Åstrand försöker tillsammans med biskoparna i de andra stift som drabbas mest av pandemin hitta lösningar inför julfirandet.

Coronapandemin. De nya coronabegränsningarna ställer till det för församlingarna inför jul. 8.12.2021 kl. 07:41

advent. – Det första tecknet på att julen närmar sig är att jag inser att det är så kallt ute att jag måste köpa en mössa som jag sedan kan tappa bort under vintersäsongen, säger Kristian, ”Krippe” Westerling, redaktör på Yle X3M. 26.11.2021 kl. 14:15
Emma Audas väntar med julmusiken tills det blir juldag.

advent. – Det är en helt annan upplevelse att höra julens evangelium när man använt adventstiden till att formulera varför vi längtar efter fredens kung, varför det spelar roll för mig och hela världen att Jesus faktiskt kommer till oss, säger Emma Audas. 25.11.2021 kl. 16:20
Karin Erlandsson har kunnat gå upp i Jomala kyrktorn och göra research för sin bok "Hem".

roman. Karin Erlandsson är aktuell med boken Hem, en historisk roman om Åland. Hon har bland annat gjort research i kyrktornet i Jomala kyrka. 24.11.2021 kl. 09:11
Valdeltagandet uppgick till 91,4 procent.

LAPPO STIFT. Matti Salomäki fick 54,8 procent av de avgivna rösterna i valets andra omgång och valdes till ny biskop i Lappo stift. 23.11.2021 kl. 19:52
Han har jobbat mycket övertid i höst. Men har en skolelev testat positivt en halvtimme före arbetstiden tar slut kan man inte bara spara samtalen till nästa dag.

Coronapandemin. Jonte Wingren jobbar med smittspårning på hälsovårdscentralen i Jakobstad. 23.11.2021 kl. 09:39
– Vid De vackraste julsångerna kollar vi coronapass vid ingången, säger kyrkoherde Mats Lindgård i Borgå.

coronaepidemin. De vackraste julsångerna drabbas av coronabegränsningar i Nyland och Åboland. 19.11.2021 kl. 12:00
Biskop Bo-Göran Åstrand talade på kyrkodagarna på lördagen.

Kyrkodagarna. Idag fick kyrkodagsdeltagarna i Mariehamn lyssna till Kent Wisti och Bo-Göran Åstrand. – När jag knäböjde vid nattvardsbordet för första gången efter en lång paus var mina kinder våta av tårar, sa biskop Bo-Göran Åstrand i sitt kyrkodagstal. 13.11.2021 kl. 14:54
Totalt kommer ungefär 250 personer att delta i kyrkodagarna.

Kyrkodagar. Temat för kyrkodagarna i Mariehamn är ”Fri”. Egentligen skulle kyrkodagarna äga rum ifjol – men på grund av pandemin blev samlingen liten och det blev repris i år. 12.11.2021 kl. 21:41
Magnus och Gunilla Riska har evakuerats från Etiopien till Finland.

etiopien. Lämna landet omedelbart! Meddelandet från utrikesministeriet lämande ingen tolkningsmån. Nu är Magnus och Gunilla Riska tillbaka i Finland medan Evangeliföreningens missionärer evakuerats til Kenya. 12.11.2021 kl. 10:57
Senast år 2023 ska inbesparingarna vara gjorda och budgeten i balans.

SAMARBETSFÖRHANDLINGAR. Kyrkans centralförvaltning måste spara ytterligare nästan en miljon euro, slog kyrkomötet fast igår. Det innebär samarbetsförhandlingar. 12.11.2021 kl. 10:01

Alexander Lycke är tillbaka på Svenska teaterns scen 
– också den här gången tillsammans med Maria Ylipää, som i musikalen Chess.

teater. Musikalen Next to Normal på Svenska teatern klär i ord och musik den sorg och de förluster många känt att pandemin inneburit för dem. Musikalen handlar om bipolär sjukdom och om medberoende. – Mannens sorg är totalförnekelse, han pratar inte om sorgen alls, säger skådespeladen Alexander Lycke. 8.12.2021 kl. 08:07
– En svag sida är att jag ibland är mycket snabbare med att gå framåt än andra människor och glömmer att inte alla har samma otåliga personlighet, säger Erja Yläjärvi.

HBL. Vem är du? Erja Yläjärvi är ny chefredaktör på HBL. Vad tycker hon är det bästa och sämsta med finlandssvenskhet? 8.12.2021 kl. 07:55
Förhandlingarna berör Kyrkostyrelsens personal, med undantag av Kyrkans servicecentrals anställda, det vill säga  ungefär 225 anställda.

kyrkostyrelsen. Kyrkostyrelsen inleder samarbetsförhandlingar. 8.12.2021 kl. 07:46
Det var främst allsångsevenemang som drabbades av de nya restriktionerna.

Coronapandemin. I domkyrkoförsamlingen i Borgå infördes coronapass vid De vackraste julsångerna, något som drog ner på deltagarantalet. Men de som kom visade villigt sina pass vid kyrkdörren. 8.12.2021 kl. 07:35
Biskop Bo-Göran Åstrand försöker tillsammans med biskoparna i de andra stift som drabbas mest av pandemin hitta lösningar inför julfirandet.

Coronapandemin. De nya coronabegränsningarna ställer till det för församlingarna inför jul. 8.12.2021 kl. 07:41