Ångesten är inte bara ett störningsmoment, den är en vägvisare: Här kan du gräva

13.07.2020
Erika Rönngård är redaktör på Kyrkpressen.

Ångest när man har semester är så irriterande. Det är sommar, livet ska vara semesterskönt och avslappnat, jag ska sova bra om nätterna och ta vara på stunden – vad ska ångesten komma och blanda sig i det för?

Ångest på sommaren känns som ett misslyckande. Vad är det jag har gjort fel? Tittade jag på skärmens blåa ljus för sent på kvällen? Lyckades jag inte planera mitt arbete tillräckligt bra för att kunna trappa ner inför semestern i lagom takt?


"Jag har gjort en ångestkarriär i mitt liv. Först saknade jag ord för känslan. Sedan lärde jag mig att den kallas ångest."


Jag har gjort en ångestkarriär i mitt liv. Först saknade jag ord för känslan. Sedan lärde jag mig att den kallas ångest. Jag lärde mig att alla har den i någon mån, och ibland har man mer av den. Just för att jag tycker att jag lärt mig ganska mycket om ångest blir det ännu mer irriterande att den dyker upp just när jag trodde att jag mådde bättre, just när allt är upplagt för att vara bra. Varför kommer ångesten och stör?

Ångesten gör mig till en människa som fokuserar på fel saker. Men den har en rot i något större och djupare än det som tankarna börjar snurra kring, det som jagar upp mig. Ångesten växer ut från en ryggmärgsreaktion. Förnuft och logiska argument är som ett plåster – för stunden kanske ångesten lättar, för stunden känns det bättre. Och det är okej att använda plåster, det är okej att ta till sig förnuftiga tankar. Men en av de viktigaste saker jag lärt mig om ångest – en sak som tog tid att lära sig – var att den ångest som känns som mest onödig oftast har ett budskap.

Den kommer inte för att irritera mig. Inte för att straffa mig. Inte för att peka ut mig. Den kommer för att påminna mig om att jag ska gå lite djupare, leta efter känslan, fundera på vad rädslan egentligen handlar om. Kanske kommer den för att jag ska öva mig i att inte tänka att jag är lyckad när jag inte har ångest. Den kommer för att jag i stället ska öva mig på att säga till mig själv: Så otrygg du varit. Jag förstår att det präglat din uppfattning om livet.

Det är sant att ångest är en del av livet, en del av att vara människa. I viss mån måste vi leva med den, till och med om det råkar vara sommar. Men ångesten är inte bara ett störningsmoment, den är en vägvisare: Här kan du gräva, här finns något som gör ont och som du stoppat undan.

Erika Rönngård
Mari Leppänen

biskopsval. Stiftsdekanen Mari Leppänen har valts till ny biskop i Åbo ärkestift. Enligt det preliminära resultatet fick Leppänen 565 av de avgivna rösterna medan motkandidaten Jouni Lehikoinen 457 fick röster fick i valets andra omgång. 3.12.2020 kl. 14:53

jakobstad. Valet av församlingspedagog i Jakobstad svenska församling rivs inte upp. Församlingsrådet konstaterade i går att beredningen och beslutet gått korrekt till. 3.12.2020 kl. 13:41
I Nykarleby ordnas gudstjänst i kyrkorna under de närmaste veckorna – även om det inte är många som får vara med.

begränsningar. Från och med idag får maximalt 20 personer delta i offentliga tillställningar i Österbotten. – I vissa avseenden tvingas vi tänka om, men vi kan dela tro och hopp även om vi inte kan träffas fysiskt, säger Mia Anderssén-Löf, som är kyrkoherde i Nykarleby 2.12.2020 kl. 16:15
– Att jag pratar finska har vi använt som "partytrick" på diverse ungdomssamlingar och föräldraträffar, säger Daniel Jakobsson.

Kalender. Rikssvenska Daniel Jakobsson, som jobbar i Matteus församling i Helsingfors, bjuder frikostigt på sig själv så här i adventstid. I en virtuell språkbadskalender öppnar han kalenderluckor, läser det finska innehållet och försöker förstå budskapet. Och allt tog avstamp i ett stort misstag. 2.12.2020 kl. 11:59

adventskalender. För bokstavsillustratören Sofie Björkgren-Näse var uppdraget att skapa en adventskalender lite av en dröm som gick i uppfyllelse. 2.12.2020 kl. 10:05
Från och med nästa vecka får inte fler än tio personer närvara vid en gudstjänst – de anställda medräknade.

coronaepidemin. Från och med nästa vecka ska alla gudstjänster i Nyland förrättas i huvudsak utan att församlingsmedlemmar är med i kyrkorummet. 27.11.2020 kl. 18:40
De två senaste åren har varit påfrestande, säger Johan Candelin.

insamling. Rättegången mot Martyrkyrkans vänner, som misstänks för brott mot penninginsamlingslagen, är över. Domen faller den 7 december. – Försvaret vill visa att vi handlat i god tro, säger MKV:s ordförande Johan Candelin. 27.11.2020 kl. 13:59
Biskop Bo-Göran Åstrand, domkapitlets notarie Linus Stråhlman och stiftsfullmäktiges ordförande Anita Ismark (med via videolänk).

fastighetsstrategi. När stiftsfullmäktige samlades till distansmöte idag fanns det bara en fråga på agendan: kyrkans fastighetsstrategi, och framför allt planerna på att kyrkan ska göra sig av med det anrika domkapitelshuset i Borgå. – Stiftsfullmäktige i alla stift är samfällt eniga om att fastighetsstrategon bör förkastas, säger stiftsfullmäktiges ordförande Anita Ismark. 26.11.2020 kl. 16:14
– Vi tycks ha en inneboende törst efter helighet. Och dessutom ett sinnesorgan – i brist på bättre ord – som darrar när tillvarons bråddjup uppenbaras, säger Joel Halldorf.

Bok. – Vi människor beskriver oss gärna som ”homo sapiens”, den förnuftiga varelsen. Jag vill hävda att vi är den dyrkande varelsen, säger den svenska teologen och författaren Joel Halldorf. 26.11.2020 kl. 14:14

advent. Hurudan adventsperson är du? Är du adventskonservativ eller adventsnjutare – eller kanske adventsagnostiker? 26.11.2020 kl. 13:37