Har du lust att gräva lite i din stora väska av dunkla motiv?

25.03.2024
Sofia Torvalds är redaktör.

DU vet hur det är när du lär dig något: först tror du att du kan nästan allt, eller åtminstone att det inte är så jättemycket mer du måste lära dig. Ju mer du lär dig, desto mer växer det universum av kunskap du inte har någon koll på.

När jag började studera litteratur som biämne skrev jag i hemlighet dikter i skrivbordslådan. Sedan förälskade jag mig i Rainer Maria Rilke, insåg hur hopplöst mycket som skulle krävas för att bli bra på att skriva dikter, och beslöt mig för att skriva artiklar i stället. Det har jag sedan övat mig på i över tjugo år och än har jag lång väg kvar.

För några år sedan började jag gå i terapi för att rätta till några smärre problem med min personlighet, tänkte jag då. Jag trodde att jag klev ner i en plaskbassäng men föll ner i en ocean jag inte hade en aning om att existerade. Också min kristna identitet vacklade, för jag började ifrågasätta allt som var ”jag”. Exempelvis min inbillade godhet. Var jag egentligen god, eller hade jag någon skum baktanke? Var jag snäll, eller helt enkelt hopplöst gränslös och oförmögen att säga nej?

Här ÄR en av de största insikter jag gjort under det senaste året, ett recept som jag varmt rekommenderar för var och en som har lust att gräva lite i sin stora väska av dunkla motiv.

Tänk på: Varför är person X, Y eller Z så irriterande? Varför stör det dig så otroligt mycket att sak A, B eller C sker i din närhet? För att det är något du inte tillåter hos dig själv, och därmed inte heller hos andra.

För att det är något du inte tillåter hos dig själv, och därmed inte heller hos andra.

Kanske fick du inte vara svag och behövande, och därför är svaga och behövande människor ganska irriterande. Kanske är långsamhet det mest irriterande av allt, kanske är du den bilisten som med en känsla av skam svänger in på en busshållplats då du har en snabbare bil i hasorna. (Det är jag.)

Kanske du är irriterad på människor som talar med hög röst – hallå, vem sa att man får ta så mycket utrymme? Kanske blir du helt galen på folk som sjunger falskt och högljutt. Kanske håller du på att gå upp i limningen när någon håller monolog vid kaffebordet och inte upptäcker hur de andra gäspar och sneglar på sina telefoner.

Säg mig vad du blir irriterad på så ska jag säga dig vad du inte tillåter hos dig själv.

Säg mig vad du blir irriterad på så ska jag säga dig vad du inte tillåter hos dig själv.

Vad händer om du försöker vara svag, långsam, omständlig och högljudd? Vad händer om du tror att ordet ”nåd” gäller dig? Vad händer om du låter ribban falla?

Sofia Torvalds

psykologi. När Trump skällde ut Zelenskyj i Vita huset betraktade den kristna terapeuten Markku Veilo scenen med intresse. – Det var ett klassiskt exempel på hur en människa reagerar utifrån sina känslolås och inte klarar av att bete sig vuxet, säger han. Men vi har alla en del i oss som exploderar eller imploderar oväntat – och den kan vi jobba med. 20.3.2025 kl. 10:01

Begravningsplatser. Runt om i Svenskfinland finns små begravningsplatser som drivs av föreningar eller sammanslutningar. Två begravningsplatser stöds av den lokala församlingen eller samfälligheten. 19.3.2025 kl. 10:00

KRISTEN YOGA. Stillhetens yoga utövas i dag i var femte församling i den evangelisk-lutherska kyrkan. Yogans ursprung utanför kristendomen och Europa väcker fortfarande frågor. Ny forskning ska titta på varför. 18.3.2025 kl. 10:00

film. Filmen om den tyska teologen och motståndsmannen Dietrich Bonhoeffer är bioaktuell i vår. Filmen är skrämmande relevant i en tid då auktoritära ledare på nytt utmanar vårt civilkurage. Ylva Eggehorn, svensk poet, författare och Bonhoeffer-översättare, tycker att filmen är angelägen just idag. 17.3.2025 kl. 18:39

BISTÅND. När han fick e-post om att allt amerikanskt bistånd stoppas var Wycliffe Nsheka i chock.– Jag har jobbat med bistånd i Uganda i 23 år, och aldrig upplevt något liknande. 12.3.2025 kl. 12:42

Lokalt. Bibeldag med Jesu föräldar som tema ordnas i Solf. Det är länge sedan vi haft nån bibelfördjupningsgrej, konstaterade styrelsen för Kyrkans ungdoms krets i Solf–Sundom och gjorde slag i saken för att rätta till det. 11.3.2025 kl. 15:33

Kolumn. I många år kände jag att jag inte hörde hemma någonstans. Jag växte upp i södra Afrika, dit mina farföräldrar hade åkt för missionsarbete. När vi flyttade tillbaka till Finland hade jag länge svårt att svara på frågan varifrån jag kommer. 11.3.2025 kl. 13:30

Personligt. För länge sedan blev Christer Åberg utsatt för ett knivhuggningsförsök. – Jag blev osedd. Men jag var ung då och hade krafter att komma vidare. Nu är jag äldre. Jag har inte tilräckligt med motkrafter i mig. Jag har märkt att min förmåga och kraft att bearbeta ensam är sämre. 10.3.2025 kl. 14:54

mariehamn. För Frans Erlandsson blev församlingens ungdomsgård en plats där han såg sig förvandlas socialt. 10.3.2025 kl. 14:32

kyrkomusik. Hela sitt liv har John L Bell jobbat utanför boxen och skapat något nytt: en ny liturgi, ett nytt sätt att läsa Bibeln, ett nytt sätt att sjunga. 6.3.2025 kl. 15:55

MEDLEMMAR. Kyrkan vill se mera engagerade lekmän och stoltare medlemmar. Men vi har inget språk för hur vi ska grunda nya gemenskaper, säger Ida-Maria Pekkarinen. Hon har jobbat med storstadsformaten Puls och Uusi Verso. 5.3.2025 kl. 17:23

Personligt. För drygt 60 år sedan föddes en pojke i ett Kajana som ännu präglades av kriget. Pojken fick namnet Matti, och trots att hans familj och omgivning var helt finskspråkig gillade han ett skolämne oväntat mycket: det andra inhemska språket – svenska. I dag heter Matti Elia och är ärkebiskop för den ortodoxa kyrkan i Finland. 4.3.2025 kl. 17:37

FINLANDS SCOUTER. I år samarbetar insamlingen Gemensamt Ansvar med Finlands Scouter. Temat för årets insamling är ungas möjligheter att drömma och bygga en trygg framtid. Emma Portman jobbar som koordinator för medlemsutveckling hos Finlands Svenska Scouter 3.3.2025 kl. 16:13

Ukraina. Att tända ett ljus känns som en liten sak, men det är något med ljus – det ger ändå en känsla av att något är lite bättre, säger ukrainska Iryna Gorkun-Silén om den ljuständning för Ukraina som Helsingfors kyrkliga samfällighet ordnade på treårsdagen av Ukrainakriget. 28.2.2025 kl. 20:47

HALLÅ DÄR. Hon startar en ny barnkör i skolorna i vår. – Att sjunga i kör är en bra form av gemenskap, det motverkar ensamhet, säger hon. 28.2.2025 kl. 21:10

MEDLEMMAR. Kyrkan vill se mera engagerade lekmän och stoltare medlemmar. Men vi har inget språk för hur vi ska grunda nya gemenskaper, säger Ida-Maria Pekkarinen. Hon har jobbat med storstadsformaten Puls och Uusi Verso. 5.3.2025 kl. 17:23

Personligt. För drygt 60 år sedan föddes en pojke i ett Kajana som ännu präglades av kriget. Pojken fick namnet Matti, och trots att hans familj och omgivning var helt finskspråkig gillade han ett skolämne oväntat mycket: det andra inhemska språket – svenska. I dag heter Matti Elia och är ärkebiskop för den ortodoxa kyrkan i Finland. 4.3.2025 kl. 17:37

FINLANDS SCOUTER. I år samarbetar insamlingen Gemensamt Ansvar med Finlands Scouter. Temat för årets insamling är ungas möjligheter att drömma och bygga en trygg framtid. Emma Portman jobbar som koordinator för medlemsutveckling hos Finlands Svenska Scouter 3.3.2025 kl. 16:13

Ukraina. Att tända ett ljus känns som en liten sak, men det är något med ljus – det ger ändå en känsla av att något är lite bättre, säger ukrainska Iryna Gorkun-Silén om den ljuständning för Ukraina som Helsingfors kyrkliga samfällighet ordnade på treårsdagen av Ukrainakriget. 28.2.2025 kl. 20:47

HALLÅ DÄR. Hon startar en ny barnkör i skolorna i vår. – Att sjunga i kör är en bra form av gemenskap, det motverkar ensamhet, säger hon. 28.2.2025 kl. 21:10