Luisa Tast. Foto: Privat

Vanor och ovanor

Kolumn.

Hur kan det vara så enkelt att påbörja nya vanor men så svårt att avsluta dem? undrar Luisa Tast.

14.2.2022 kl. 14:36

I sexhundranittioåtta dagar har jag haft en hemlig rutin eller (o)vana. Nu är det dags för ett avslöjande och samtidigt ett tillfälle för mig att ge rutinen ett värdigt avslut.

I 698 dagar har jag vid exakt samma klockslag öppnat Vasabladets nätupplaga och följt antalet konstaterade coronafall. Jepp, jag erkänner! Vad har denna rutin bidragit med? Den har förstås hållit mig uppdaterad, väckt min uppmärksamhet för hur jag rör mig i samhället och samtidigt medger jag att den innehållit ett spänningsmoment. Nyheten visade även riktning för mitt vardagsliv, först genom att mina studier flyttade till Zoom samtidigt som jag blev hemlärare åt våra barn, och senare behövde jag anpassa mitt människonära arbete enligt rådande restriktioner. Kurser blev inställda och resor blev både ombokade och avbokade.

För en dryg vecka sen gick vårt välfärdsområde in för att avsluta sin dagliga rapportering över antalet coronafall. Efter att ha haft denna dagliga rutin i 698 dagar blev det dags att luta sig bakåt och tänka igenom det här med vanor och ovanor. Hur kan det vara så enkelt att påbörja nya vanor men så svårt att avsluta dem? Varför är det lättare att anamma en del vanor och rutiner framom andra? Vilka ingredienser är väsentliga för att fylla våra liv med nya, sunda vanor?

Det går att skönja paralleller till mitt liv som troende. Hur många gånger har jag inte påbörjat en bibelläsningsplan eller bestämt mig för att bli en mamma som förlåter och går vidare istället för en som grälar och bidrar med dålig stämning – utan att lyckas. Dessa försök till goda vanor har i slutändan lett till försämrat samvete och känslan av misslyckande. Här måste fattas någon ingrediens.

Samtidigt kommer jag ihåg ett livsskede när bibelappens dagliga vers var det enda som gav mig kraft. Den känslan vinner stort över min rutin att följa antalet nya coronafall.

Vilka ingredienser ser du som viktiga för att bidra med nya goda vanor?

LUISA TAST är diakon och bosatt i Malax.

Luisa Tast


Kyrkpressen. En chockhöjning av postens distributionsavgifter tvingar Kyrkpressen till inbesparingar. Under sommarmånaderna utkommer tidningen varannan vecka. 26.4.2018 kl. 20:52

PROFET. Jordan Peterson är Youtube-ålderns vishetslärare, och unga män följer honom i stora skaror. Kan en äldre herre som uppmanar killar att rycka upp sig och stå raka i ryggen vara farlig? Kanske. 26.4.2018 kl. 16:48

Understöd. Sund-Vårdö församling för det största enskilda byggnadsunderstödet från Kyrkostyrelsen bland församlingarna i Borgå stift. Understödet på 74 700 euro är för det första skedet av renoveringen av Sunds gamla prästgård. 25.4.2018 kl. 14:05

Livshållning. "Under den senaste veckan har jag ändå ställt mig frågan om jag ibland ger för stort rum åt ett negativt tänkande." 26.4.2018 kl. 00:00

Välbesökt. God mat, ett femtiotal deltagare, och en intressant livshistoria. Så kan en kvinnobrunch se ut. 26.4.2018 kl. 00:00

musik. Niels Burgmann är nyanställd i Matteus församling. 26.4.2018 kl. 00:00

Jäkt. Morgonandakter och middagsböner – hinner man med sådant mitt i vardagen? Och gör det någon skillnad? 26.4.2018 kl. 00:00

Strukturer. Det behövs administrativa förändringar för att klara ekonomin och rekryteringen av arbetskraft. 23.4.2018 kl. 11:02

åsikter. Kyrkoherde Janne Heikkiläs uttalande om kvinnor i prästämbetet och om att viga frånskilda väckte diskussion. Domkapitlet kan inte väga prästers åsikter, endast pröva beredskapen att samarbeta, säger biskopen. 16.4.2018 kl. 18:12

flyktingar. Efter ett nytt avslag på sin asylansökan håller familjen Gill på att ge upp. 16.4.2018 kl. 09:15

Tjänster. Kyrkoherdetjänsten i Saltviks församling har inom utsatt ansökningstid sökts av Peter Blumenthal. Det meddelar domkapitlet. 13.4.2018 kl. 16:06

ämbetssyn. Biskoparna ger en skrapa mot seg diskriminering av kvinnor i prästtjänst. 13.4.2018 kl. 13:18

metoo. – Vi sviker vårt uppdrag som kyrka om vi inte är beredda att lyssna till de här obehagliga berättelserna som handlar om maktmissbruk och sexualitet. 13.4.2018 kl. 13:04

upprop. Borgå stifts påskupprop samlade över 800 namn och förs nu vidare på både kyrkligt och politiskt håll. 4.4.2018 kl. 09:45

upprop. Uppropet för en humanare flyktingpolitik har nu samlat långt över 300 namn. Bland undertecknarna finns bland andra Kristina Stenman som är stadsdirektör i Jakobstad och Astrid Thors. Vill man underteckna uppropet går det ännu att göra det via Borgå domkapitels Facebooksida 23.3.2018 kl. 09:12

Ukraina. ”Jag har börjar läsa nyheterna. Är jag vuxen nu?” Den tolvåriga flickans fråga illustrerar hur barnen i Ukraina berövas sin barndom. 22.2.2023 kl. 07:41

KYRKANS EKONOMI. Kyrkan har ersatt fakturatrafiken och löneräkningen i församlingarna med servicecentralen Kipa. Det kostar nio miljoner euro om året. Otympligt, tycker kyrkoherde Hans Boije i Vörå. Han tycker att församlingarna ska få välja bort Kipa – om de vill. 21.2.2023 kl. 19:00

Ukraina. ”Lidandet är outhärdligt och antalet förlorade människoliv är stort. Ukrainarna behöver all hjälp och allt stöd de kan få.” 20.2.2023 kl. 18:59

SOMMARLÄGER. Kyrkans Ungdoms sommarläger ordnas i Nykarleby i år. Orsaken är att byggnaden som använts som festsal och logemente för småbarnsfamiljer i Pieksämäki har rivits. 16.2.2023 kl. 20:14

FÖRÄLDRAR. Cecilia Åminne fick som enda barnet till sina åldrande och sjuka föräldrar strida som en tiger för deras välmående. Men det höll på att kosta henne både hälsan och orken. Hur gör man om föräldrarna inte vill ha hemvård? Och hur kommer man till rätta med ilska, trötthet och samvetskval? 8.2.2023 kl. 14:00