Luisa Tast. Foto: Privat

Vanor och ovanor

Kolumn.

Hur kan det vara så enkelt att påbörja nya vanor men så svårt att avsluta dem? undrar Luisa Tast.

14.2.2022 kl. 14:36

I sexhundranittioåtta dagar har jag haft en hemlig rutin eller (o)vana. Nu är det dags för ett avslöjande och samtidigt ett tillfälle för mig att ge rutinen ett värdigt avslut.

I 698 dagar har jag vid exakt samma klockslag öppnat Vasabladets nätupplaga och följt antalet konstaterade coronafall. Jepp, jag erkänner! Vad har denna rutin bidragit med? Den har förstås hållit mig uppdaterad, väckt min uppmärksamhet för hur jag rör mig i samhället och samtidigt medger jag att den innehållit ett spänningsmoment. Nyheten visade även riktning för mitt vardagsliv, först genom att mina studier flyttade till Zoom samtidigt som jag blev hemlärare åt våra barn, och senare behövde jag anpassa mitt människonära arbete enligt rådande restriktioner. Kurser blev inställda och resor blev både ombokade och avbokade.

För en dryg vecka sen gick vårt välfärdsområde in för att avsluta sin dagliga rapportering över antalet coronafall. Efter att ha haft denna dagliga rutin i 698 dagar blev det dags att luta sig bakåt och tänka igenom det här med vanor och ovanor. Hur kan det vara så enkelt att påbörja nya vanor men så svårt att avsluta dem? Varför är det lättare att anamma en del vanor och rutiner framom andra? Vilka ingredienser är väsentliga för att fylla våra liv med nya, sunda vanor?

Det går att skönja paralleller till mitt liv som troende. Hur många gånger har jag inte påbörjat en bibelläsningsplan eller bestämt mig för att bli en mamma som förlåter och går vidare istället för en som grälar och bidrar med dålig stämning – utan att lyckas. Dessa försök till goda vanor har i slutändan lett till försämrat samvete och känslan av misslyckande. Här måste fattas någon ingrediens.

Samtidigt kommer jag ihåg ett livsskede när bibelappens dagliga vers var det enda som gav mig kraft. Den känslan vinner stort över min rutin att följa antalet nya coronafall.

Vilka ingredienser ser du som viktiga för att bidra med nya goda vanor?

LUISA TAST är diakon och bosatt i Malax.

Luisa Tast


flyktingar. Migri tar sig makten att döma om konverterade asylsökande är kristna eller inte. De anser att de bättre kan bedöma om en konvertit förändrat sitt liv på basis av ett dagslångt samtal än vi som umgåtts med honom regelbundet under ett helt år. 22.3.2018 kl. 07:07

tjänst. Biskop Björn Vikström har sökt en universitetstjänst. Blir han vald siktar han på att tillträda i augusti–september 2019. 14.3.2018 kl. 09:27

retreat. Villkorslös gemenskap och kravlös tystnad går inte att hitta i det hektiska arbetsliv och den jäktiga vardag som så många av oss lever i. Men de erbjuds på retreaten, som är en plats för vila och helande. Det konstaterar pastor Hilkka Olkinuora, som själv får kraft av att regelbundet delta i retreat ett par gånger per år. 2.3.2018 kl. 11:12

ärkebiskopsval 2018. På förhand var det bäddat för en oviss andra omgång mellan Luoma och Vikström i ärkesbiskopsvalet med ett litet övertag för Luoma. Nu blev marginalen större än väntat. 1.3.2018 kl. 15:37

ärkebiskopsval 2018. Tapio Luoma är vald till ny ärkebiskop. I den andra valomgången idag valdes Esbobiskopen Luoma med 374,667 röster mot Borgåbiskopen Björn Vikströms 292,333 röster. 1.3.2018 kl. 14:29

ärkebiskopsval. Följ med valet på Kp! 1.3.2018 kl. 13:19

Taltidning. Efter en paus på cirka sju år kommer Kyrkpressen ut som taltidning igen. Det första inlästa numret kommer redan i mars. 27.2.2018 kl. 09:23

andlighetsstörning. En kväll satt jag i soffan och grät över att min kristna tro kändes som skådespel och inbillning. Det som skulle vara stadigt var egentligen vingligt och snett. Det här är vad som hände sedan. 22.2.2018 kl. 10:02

enkät. Vad tyckte du om denna veckas nummer av KP. För att utveckla tidningen gör vi under vintern några enkäter för att få en tydligare uppfattning om vad ni läsare gillar att läsa. Vi är jättetacksamma för att du tar dig tid! 22.2.2018 kl. 09:47

Guds ledning. Att fatta stora livsbeslut hör till det mest skrämmande som finns. 15.2.2018 kl. 12:44

Vaccin. Vilken roll har synen på hälsa i en människas liv? Har attityd till vaccin samband med andra övertygelser? Teologer och psykologer från Åbo Akademi och Åbo universitet startade ett nytt forskningsprojekt. 15.2.2018 kl. 10:11

Analys. Kari Latvus tror att ärkebiskopsvalets andra valomgång blir mycket jämn, men att biskop Tapio Luoma har ett litet försprång. Han hoppas på vassare frågor inför andra omgången. 8.2.2018 kl. 17:34

ärkebiskopsval. Borgå stifts biskop Björn Vikström och Esbo stifts biskop Tapio Luoma har gått vidare till ärkebiskopsvalets andra omgång. – Nu gäller det att kavla upp ärmarna, säger biskop Björn Vikström. 8.2.2018 kl. 15:05

psykopater. Beteendevetaren Thomas Erikson menar att vi träffar så många personer med psykopatiska drag att vi måste klara av att känna igen dem. 2.2.2018 kl. 09:20

ärkebiskopsval 2018. Ilkka Kantola är redo att förena sina riksdagserfarenheter och sin kärlek till kyrkan i en comeback i kyrkans lila. 30.1.2018 kl. 15:17

DRÖMMAR. Varje natt kommer drömmarna till oss, märkliga och ocensurerade. Natt efter natt nytt manus, ny rollbesättning. – Ju mer vi tar in dem och förstår dem, desto mer minskar vår flykt från oss själva, säger drömgruppsledare Virva Nyback. 8.2.2023 kl. 15:35

riksdagsvalet. Kyrkpressen hör sig i en valenkät för om topptemana i riksdagsvalet i april. Överraskande få av de dagliga krisorden i medierna dyker upp i svaren från Lappträsk i öster till Jakobstad i norr. Många lyfter i stället upp den finländska skolan. 7.2.2023 kl. 09:56

ungdomens kyrkodagar. Jamika Sandbäck och hennes vänner har skickat in fem ärenden om ungdomar och unga vuxna i kyrkan till årets UK. 27.1.2023 kl. 16:05

kyrkoherdar. Har sina rötter i Matteus omfattande ungdomsarbete. Hon är enda sökande. 30.11.-0001 kl. 00:00

ungdomens kyrkodagar. En bönestund under konfirmandlägret var av avgörande betydelse för Jakob Nylund. – Det var som om hon bad för mig med Jesu röst, säger han. 27.1.2023 kl. 15:10