Susanna Holmström studerar nordiska språk i Helsingfors.  Hennes favoritplats i stan är grönområden och stränder.
Susanna Holmström studerar nordiska språk i Helsingfors. Hennes favoritplats i stan är grönområden och stränder.

Fokusera utåt

nystart.

"Jag vill alltså uppmuntra dig som läser detta att i januari låta bli dieterna och istället umgås med de människor som är viktiga för dig."

2.1.2020 kl. 12:54

Januari har länge varit den månad på året jag tyckt sämst om. Under advents- och jultiden känns mörkret och vintertröttheten mycket lättare att klara av och det är helt okej att krypa ner i soffan och äta choklad. I januari är det fortfarande mörkt, ledigheten är slut och dessutom prackar medierna på en krav på att skärpa sig och börja om som en bättre människa.

Jag har redan för flera år sedan tagit beslutet att helt enkelt inte bry mig om att starta några livsomvälvande projekt i januari. Mitt knep för att ta mig igenom de mörkaste månaderna på året är att, istället för att vända mig inåt och koncentrera mig på mig själv,rikta mig utåt mot andra människor. Studieåren och diverse flyttar mellan städer har lärt mig att det som bär mig och som verkligen har någon betydelse i mitt liv är vännerna, familjen och de sociala sammanhangen.

Visst är det viktigt att leva hälsosamt och att göra vettiga val i sin vardag och jag vill inte alls förminska dem som känner att det nya året ger motivation till livsstilsförändringar. Däremot tycker jag inte att de ska ha sin utgångspunkt i en press utifrån om att inte räcka eller duga. Navelskåderi och ytliga förändringar leder enligt min egen erfarenhet inte till ett lyckligare liv, hur frisk och vältränad min kropp än varit.

Något som däremot har lett till ett lyckligare liv för mig (och för många andra, vågar jag påstå) är att koncentrera mig mindre på mig själv och mer på andra människor. Jag vill alltså uppmuntra dig som läser detta att i januari låta bli dieterna och istället umgås med de människor som är viktiga för dig. Att flytta fokus från sig själv till sammanhang som är större än en själv leder till en lycka som varar längre än en månad av dieter och underkurer.

Susanna Holmström studerar nordiska språk i Helsingfors.

Hennes favoritplats i stan är grönområden och stränder.

Susanna Holmström
Att lyssna på samma låt som någon annan kan skapa en känsla av gemenskap – likaså att dela en konsertupplevelse med främlingar.

gemenskap. Våra gemenskaper ser kanske inte längre ut som de gjorde förr, men fortfarande handlar de om att vi ser varandra och delar samma upplevelser. 16.1.2020 kl. 00:01
Björn Månsson är förtroendevald från Petrus församling i gemensamma kyrkofullmäktige åren 2019-2022. Hans favoritplatser i stan är bland andra huset i Mosabacka och släktens ”urhem” Kottby.

Framtidsvision. "Barn och åldringar ska inte tvingas resa långa vägar för gemensam verksamhet, men kanske ungdomar och vuxna gärna gör det?" 15.1.2020 kl. 11:24
Sedan Bo-Göran Åstrand installerades som biskop i Borgå stift i september har han hunnit resa runt i olika delar av stiftet. Söndagen den 26 januari kommer han att besöka Matteus församling.

Helsingfors. Utmaningarna för församlingarna i Helsingfors är större än på annat håll. Traditionen av kyrklighet är svagare – men de unga utforskar tron fördomslöst. 16.1.2020 kl. 00:01
Madeleine och Tommi Dunderlin ordnade bröllopsfest hemma i sin lägenhet. Det begränsade antalet gäster men gjorde planeringen enklare.

Bröllopsplanering. Måste man ha en stor och påkostad bröllopsfest när man gifter sig? Det tyckte inte Madeleine Dunderlin och hennes man. 2.1.2020 kl. 13:04
I månadsskiftet januari–februari besöker Lee Saville Petrus församling.

Livsvägar. Lee Saville älskade sitt jobb på advokatbyrån i England. Efter ett möte med Gud förändrades allt, och sedan många år hjälper han utsatta barn i Rumänien. 2.1.2020 kl. 00:00
Julen bryter av mot vardagen och slitet. Därför känns den så viktig för många av oss, säger Maria Sundblom Lindberg.

Familjejul. Kompromiss är julens ledord nummer ett, säger prästen och familjeterapeuten Maria Sundblom Lindberg. 19.12.2019 kl. 00:01

Julhälsning. "Det är något alldeles speciellt med natten mellan julafton och juldagen." 19.12.2019 kl. 00:00

jul. Här hittar du Helsingfors julböner och mässor i julnatten på svenska. 19.12.2019 kl. 00:01
Eva Biaudet önskar sig stöd för de mänskliga rättigheterna i julklapp.

julfirande. Eva Biaudet läser julevangeliet varje jul. Hon tilltalas av moderskärleken, men påminns också om att Maria, Josef och det nyfödda barnet var en familj på flykt. 19.12.2019 kl. 00:01
Axel Kaaro är civiltjänstgörare i Matteus församling. Hans favoritplats i stan är Hertonäs gårds park.

kommunikation. "Kommunikationen är alltid lite utmanande, men oftast går det bra om jag bara talar riktigt klart och tydligt." 19.12.2019 kl. 00:01
Slutet nått