Kristina Jacobsen vandrade till Santiago de Compostela med en vattentät ukulele. – Musiken hjälpte mig att komma in i gemenskapen.

Amerikansk antrolopog: ”Vandring gör oss nya i själen”

pilgrimsvandring.

När Kristina Jacobsen gick sin första pilgrimsvandring längs Jakobsleden till Santiago de Compostela var hon vresig den första veckan och fylld av glädje den sista. Nu har vandringen resulterat i musik som hon skriver tillsammans med medvandrare.

21.4.2026 kl. 13:18


Å
r 2022 gick Kristina Jacobsen sin första pilgrimsvandring, genom norra Spanien till Santiago de Compostela. Hon visste att musik skulle bli en del av vandringen, så hon köpte en orange, vattentät ukulele.

– Min partner John hade alltid velat vandra caminon (Camino de Santiago, på svenska Jakobsleden) och han startade före mig. När jag anslöt mig till honom var jag trött, stressad och vresig efter en turné jag gjort, och jag var inte riktigt redo att stanna upp. Det var som att byta från ett snabbtåg till en vagn som dras av en häst.

Den första veckan undrade hon: Vad gör jag här? John hade redan bildat en liten caminofamilj och hon hade svårt att hitta sin plats.

– Musiken blev en så viktig bit i att komma med i gemenskapen. Genom musik kommer vi varandra närmare under små, spontana stunder. Vi åt ofta middag tillsammans, ett långbord med främlingar, och i slutet av kvällen var vi vänner.

Men som sagt: den första veckan var hon sur. Den andra hade hon anpassat sig till att det här var det nya normala: att gå till nästa stad, att hitta ett ställe att äta på och ett ställe att sova på.

– Det är ganska enkelt. Det finns inte energi att tänka på så mycket mer.

Och sedan kom vecka tre.

– Det var … woooow. Det här är otroligt! Det var både erfarenheten av att vandra och sedan minnena efteråt. Det var en sorts djupt arbete som landskapet gjorde i mig. Landskapet blev en del av mig. Jag fattade att det här är något jag vill väva in i mitt liv både som antropolog och sångskrivare.


Hur förvandlas man av att vandra?

– Det finns forskning på att höger-vänster-växling under gång lugnar vårt nervsystem. När du pilgrimsvandrar går du ju inte bara i en timme eller så: på caminon gick vi 20–25 kilometer per dag. Det betyder att du går största delen av dagen.

Också vår andning påverkar våra kognitiva processer.

– Det förändrar vår tendens att älta saker. Det är lite som att lämna sina tankar på vissa ställen under vägen. Kanske den där jobbiga grejen du bar med dig stannar kvar i någon stad under din vandring, säger Kristina Jacobsen.


Alla kan skriva musik

Hennes erfarenhet var att vandringen till Santiago de Compostela för nästan alla som deltog var någon sorts övergångsrit. Det fanns sådana som förlorat en kär medmänniska, sådana som blivit svikna, sådana som upplevt en skilsmässa eller förlorat ett barn.

– Också en sekulär pilgrimsvandring kan bli väldigt stark för människor. Många hade med sig stenar eller föremål som de lämnade efter sig vid vägen, särskilt vid järnkorsen, Cruz de Ferro.

Att sedan komma fram till Santiago de Compostela var en euforisk upplevelse.

– Vi var 200–300 pilgrimsvandrare som stod och grät och skrattade på torget. När man vandrar längs en historisk pilgrimsrutt … det är känslan av att vandra på helig mark, med alla dem som vandrat före och alla dem som vandrar efter. Det förenar oss med våra förfäder.

Kristina Jacobsens första pilgrimsvandring ledde till att hon ville ta med grupper med sångskribenter till framtida resor, något hon nu gör i samband med projektet ”Sing Me Back Home Retreats”.

– Jag märkte ju att vandrandet gjorde så mycket för mitt hjärta och hela min kropp. Vad händer när vi befinner oss i ett nytt landskap och låter allt bara sakta in? Vi ser allt på ett nytt sätt. Jag ville ge andra människor – poeter, skribenter, musiker, präster, vem som helst som vill undersöka kreativa praktiker – chansen att testa samma sak.

De sånger hon skrev under vandringen och inspirerad av den har nu bandats in genom det forskningsprojekt som tog henne till Helsingfors. Hennes plan är också att göra etnografisk forskning kring caminon.


Du talar om sångskrivande som om det vore något nästan alla kan göra. Men många av oss känner att vi inte alls är tillräckligt duktiga för att skriva musik. Hur fungerar det?

– Jag tycker det är en mänsklig rättighet att skriva och utöva musik. Jag vill ge alla människor tillstånd att sjunga, och alla måste börja någonstans. Om du inte börjar någonstans, hur kommer du då någonsin vidare?

Att skriva musik med andra, cowriting, är något av det roligaste hon vet.

– När du sätter sig ner för att skriva en sång har du inte en aning om vart du är på väg. Och några timmar senare kommer du ut med ett färdigt verk! Det känns nästan som magi.

Det handlar om att vara öppen för varandras idéer.

– Ett nej kapar energin. I stället säger du: ”Ja, och!” Det djupare arbetet när du jobbar så tillsammans med någon annan handlar om att bygga relationer, att lära sig lita på varandra, leka tillsammans och skapa en gemensam berättelse.


Kristina Jacobsen

– Amerikansk antrolopog som just nu gästforskar vid Helsingfors universitet, Visiting Researcher (CORE Fellow) at the Helsinki Collegium for Advanced Studies. Är också sångare-låtskrivare och mindfulness-utövare.

– Hennes första bok handlar om westernband inom Navajostammen, den andra om etnografiskt sångskapande i Sardinien.

– Hennes sånger från pilgrimsvandringar till Santiago de Compostela är inbandade med den finländska cellisten Carolina Stenbäck.

– Talar engelska, spanska, italienska, lite norska, lite sardinska och lite navajo. Försöker som bäst lära sig finska bland annat med hjälp av en estnisk lärare som använder musik som verktyg i inlärningen.

Sofia Torvalds


uppdrag. Retreatgården Snoan i Lappvik, Hangö, får i augusti en ny retreatkoordinator i Tomas von Martens. Snoan är Finlands äldsta retreatgård. 10.6.2026 kl. 09:28

TILLGÄNGLIG NATTVARD. I Nykarleby har styrgruppen för vuxenarbete tagit in ett nytt koncept för den som som av hälsoskäl inte orkar eller kan stå länge och gå till nattvarden. 8.6.2026 kl. 19:19

BÖNESVAR. Andreas Helenelund är bonde. Han gillar sitt jobb, men när det var som värst blev han nästan knäckt av det ekonomiska ansvaret. Att han klarade det ser han som ett bönesvar. – Först efteråt har jag insett hur slutkörd jag var. 4.6.2026 kl. 13:13

ORGLAR. Två historiska orglar i Nykarleby, Telinorgeln i Sankta Birgitta kyrka och Beijerorgeln i Jeppo kyrka, dokumenteras med tanke på en framtida restaurering. 3.6.2026 kl. 14:28

kyrkoherde. Henrik Östman valdes i slutet av maj till kyrkoherde i Replots församling genom indirekt val. Han var den enda som sökte kyrkoherdetjänsten när den ledigförklarades i våras. 3.6.2026 kl. 12:59

NYTT LIVSSKEDE. – När du avslutar jobbet kan du inte längre gå tillbaka till det. Du måste hitta något nytt. Det nya kommer inte ifall du inte avslutar det gamla, råder Tom Tiainen. 2.6.2026 kl. 19:18

kyrkostyrelsen. Borgåbon Linda Finnbäck börjar jobba vid den svenska centralen KCSA. 1.6.2026 kl. 16:16

laestadianer. Risöhälls laestadianförsamling i Larsmo får inte traktens övriga frids­föreningar med sig i soloåkningen gentemot Borgå stift. Åratal av positiv utveckling i rörelsen raseras, anser en av kritikerna, Hans Snellman i Öja. 1.6.2026 kl. 10:00

LFF. Hur påverkar Risöhälls beslut gemene man i LFF? En fråga som varit svår att besvara. ”Nina” från Larsmo är skeptisk till beslutet. 1.6.2026 kl. 10:08

kyrkoherdar. Tomas Ray och Karl af Hällström valdes enhälligt av sina nya församlingar. 28.5.2026 kl. 15:36

Personligt. Daniel Särs står inför ett vägval i livet. Efter många år som psykolog studerar han nu teologi och ledarskap och försöker förstå vad Gud vill med hans liv och vilken riktning han själv ska ta. 20.5.2026 kl. 14:14

NYTT FRÅN DOMKAPITLET. Samuel Erikson har sagt upp sig från tjänsten som kyrkoherde i Vörå. Det var ett av ärendena som behandlades då domkapitlet vid Borgå stift hade möte på tisdagen. 20.5.2026 kl. 12:51

kyrkoherdeval. Catharina Englund blir ny kyrkoherde i Jakobstads svenska församling. Det stod klart när rösterna hade räknats på söndagskvällen. 17.5.2026 kl. 23:04

kyrkoherdeval. Mikko Sulander har studerat hur kyrko­herdarna väljs. Han är kritisk till det direkta valsättet. Men i Borgå stift är det snarast regel med mycket få undantag. 15.5.2026 kl. 18:47

kyrkoherdeval. När Larsmo församling för ett drygt år sedan sökte efterträdare till mångåriga kyrkoherden Max-Olav Lassila, som gick i pension i mars 2025, gick det trögt. Tjänsten lockade inte en enda sökande. Nu har tjänsten varit lediganslagen igen och den här gången gick det bättre. Två sökande hade lämnat in sina papper när ansökningstiden gick ut på fredagen kl. 12. 15.5.2026 kl. 12:34

tro. Under ett tungt livsskede hittade Anette Storsved tröst i New Age. Men den kväll då portalen till ”den nya jorden” skulle öppnas hände inget. Hon kände sig tom och besviken. Följande dag skrev hon till en kristen vän och frågade: Är Jesus sanningen? 22.7.2026 kl. 08:00

kyrkbrand. Natten till tisdagen fattade taket till en del av Munkshöjdens kyrka i Helsingfors eld. Själva kyrksalen eldhärjades inte, men däremot en sidobyggnad. Enligt Yle misstänker polisen att branden är anlagd. 14.7.2026 kl. 12:59

frivilligarbete. Mittemot Pedersöre kyrka står en varmt gul, mysig stuga och framför den en parkering full med bilar. Vi befinner oss vid Missionsstugan, församlingens loppis, som säljer allt från skridskor till tavlor. Mest satsar de ändå på kläder. 8.7.2026 kl. 08:00

Ledare. Skära ner, slopa, utelämna sitt folk åt egen flit, egna nätverk och eget öde. Eller ska kyrkan hitta sig en ny vision, ett kristet sätt att också praktiskt vara kropp i förändrade tider? Kyrkan är sen på bollen här, hög på minnen från fornstora dar. 7.7.2026 kl. 08:00

kyrkoherdeval. Ingrid Björkskog blir ny kyrkoherde i Eckerö-Hammarlands församling. Det står klart sedan församlingsborna på söndagen sagt sitt vid valurnorna. 29.6.2026 kl. 15:16